疲労回復、方法。

毎日9時に出社して、帰ってくるのは早くて22時半。
遅いときは4時5時になってしまい、
お休みは日曜日だけ。

そんな、うちの旦那さんの疲労がマックスに！
頭痛がしたり、右目下が腫れたり･･･

なんとかしてあげたいけど、何が一番いいのかなー。

わたしの疲労回復方法は･･･

■半身浴で汗をかく
■睡魔にまかせてとにかく寝る
■ガッツリ食べる（焼肉やホルモンが効いた）
■逆に食べない
■マッサージに行く
■軽くカラダを動かす
■自然の多いところへ出向く
■パソコンから離れる

･･･ぐらいかな。
まったく逆のことが並んでたりしますが
疲れの種類によって違うのですよねー。

疲労って溜まれば溜まるほど抜けにくくなるし･･･
なんとかしてあげたいけど、なんせわたしの体じゃないので
疲れの種類がわからない！(>_<)

どうしたもんかなー･･･
今日は疲労回復の入浴剤入れてお風呂用意してみよう。